Por qué estoy microdosando LSD

Marta Pucci

Externamente, todo parece estar bien. Mi apariencia se manifiesta como un adulto joven relativamente activo que vive y trabaja en Berlín.

Pero he lidiado con una mente inquieta toda mi vida, y manejar eso ha demostrado ser un viaje difícil pero hermoso. He experimentado y sigo trabajando con ansiedad, adicción, cambios de humor, una extraña relación con la comida, importantes caídas en la motivación, tendencias obsesivas y daño autoinflingido en muchas modas intrincadas. Tengo problemas para admitir esto a veces, pero otras veces, es muy claro.

Hace algunas semanas comencé a microdosificar un análogo de LSD, 1P-LSD . Resulta ser legal en Alemania (por ahora), así que lo pedí en línea. Es una de las muchas formas en que equilibro mi estado mental, y hasta ahora, está funcionando. La microdosis no es solo otro mecanismo de afrontamiento; parece tratar el núcleo de mis complicaciones. Pero voy a llegar a los muchos beneficios notables más adelante.

Entonces, ¿por qué tengo que dosificarme? ¿Estoy haciendo esto por diversión? Para "biohack" mi productividad? ¿Estoy saltando en un vagón de tercera ola por la emoción de ello? ¿Por qué no ver a un doctor?

Me tomó un tiempo darme cuenta de que no solo necesitaba un ajuste de actitud. Había algo químico o epigenético que había adquirido a lo largo de mi infancia. Te ahorraré mi historia y las posibles fuentes de estos bucles, patrones y comportamientos mentales. Todos los tenemos.

Así que estaba "enfermo" por falta de una mejor palabra. A veces no podía salir de mi apartamento, y otras veces era la vida de la fiesta. A veces estaba lleno de ideas y emoción, otras veces era nulo, vacío y agotado. He lastimado a las personas que más amo y traté de impresionar a las personas que no me gustan.

Si hubiera ido a ver a un médico o psiquiatra en una de mis tendencias a la baja, y hubiera explicado todo lo que estaba pasando, podría haber recibido fácilmente una receta para los ISRS o medicamentos para la ansiedad, como muchos de mis amigos. Pero la opción de consultar a un nuevo médico sobre el funcionamiento interno de mi cerebro nunca se me presentó. Nunca hablé de eso Con cualquiera. Entonces nunca me diagnosticaron nada.

En el exterior, la vida era intensamente afilada.

Incluso si hubiera ido a un médico y tomado ciertos medicamentos, tratar las complicaciones de la mente ya no se trata de tratar los síntomas: tristeza, miedo, poca energía, soledad. Etiquetar estas condiciones en general y enmascarar los síntomas con medicamentos anestésicos (o por mi experiencia, adicciones y conductas adormecedoras) no funciona. Cuando las personas abandonan los ISRS, su sistema es confuso y frágil. La industria médica depende de nuestra necesidad y, a menudo, cuando dejamos de tomar las píldoras recetadas, las cosas salen mal. (Nota al margen : escribí sobre las dificultades de dejar la píldora después de 11 años de uso. Todavía no estoy seguro de cómo cruzaré ese puente).

Como sociedad, nos estamos alejando del modelo tradicional de atención médica y buscando las fuentes de nuestro dolor y malestar. En la medicina tradicional (y todavía moderna), la muerte es un fracaso y la enfermedad es mala. La salud mental sigue siendo un tabú, y no hay razón para ayudar a las personas que están visiblemente sanas o físicamente en forma.

Pero he llegado a descubrir que la muerte es natural, que la enfermedad puede conducir al crecimiento, y que mejorar nuestra salud comienza con el autocuidado.

No hay una pastilla para cada enfermedad. Mi enfermedad, como muchos, surgió de un desequilibrio. Una red de causas que ataron un nudo desordenado en mi mente, como un bloqueo de carretera. Era adicto a lastimarme a mí mismo si estaba tomando demasiadas drogas, llenando mi piel con tinta, picoteando a mí mismo, el consumo sin sentido, las rutinas obsesivas y la dependencia no saludable de los demás. Ex amantes, particularmente.

Los antidepresivos funcionan para muchas personas, pero aún así me alegro de que nunca los haya tomado. No estoy contra las drogas De hecho, me encantan las drogas. Sin embargo, en su mayoría ilegales. Pero esa no es la historia que me importa contar. Las historias de las experiencias pasadas de las personas blancas con drogas ilícitas pueden pasarse por alto en un momento en que las personas de color siguen siendo encarceladas desproporcionadamente por la misma maldita cosa. Y aunque mis experiencias psicodélicas cambiaron mi vida para mejor, no puedo enseñar o decirle a nadie cosas que necesitan ver, experimentar y aprender por sí mismas.

Para el contexto, les daré una descripción cuantificada de mi ingesta pasada: Fumo marihuana todos los días durante ocho años, tomé MDMA más de 50 veces, varias cucharadas varias veces, hongos dos veces, alcohol regularmente desde que tenía 14 años, y DMT una vez.

Antes de 2017, hice ácido dos veces. La primera vez en Golden Gate Park en un círculo de jóvenes estudiantes de USF, y la segunda vez en clubes nocturnos en Berlín, con MDMA y alcohol. No experimenté completamente el LSD en ninguna de esas ocasiones, por lo que nunca me concentré en el efecto o marqué las profundas visiones y aprendizajes. Hasta hace poco.

En este punto, he llegado relativamente lejos en la autocuración con la ayuda de los clásicos: dieta saludable, ejercicio, meditación, yoga, sueño, hidratación, aufguss alemán en el invierno. Los basicos. Además de eso, he estado obsesionado con mi información. Menos Snapchat, más NPR. Menos noticias nocturnas, más Sam Harris y John Oliver.

Mudarme a Europa dejó en claro que el sistema de educación pública estadounidense me falló un poco. Mi conocimiento de la historia mundial es risible en comparación con mis amigos europeos. Yo solo hablo un idioma No me pidas que etiquete un mapa en blanco del mundo.

Pero, tengo curiosidad.

Desde que me gradué de la universidad hace cuatro años, he recuperado el tiempo perdido leyendo la mayor cantidad de libros posible, escuchando podcasts y exponiéndome a lugares y personas extranjeras. Y, sí, es verdad lo que oyes: cuanto más aprendes, menos sabes. (Esta perspectiva podría corresponder a algunos de los médicos sabelotodo que existen, considerando el largo camino de los descubrimientos que se avecinan, especialmente con respecto a la neurociencia).

Una cosa que aprendí es cómo cuidarme. Cómo mantener un equilibrio que me permite despertarme por la mañana y sentirme feliz, incluso extático. Me permite ser más amable con las personas que me rodean y construir relaciones significativas.

Es más fácil conectarse con otras personas cuando estás mentalmente estable y en sintonía con tu cuerpo. Si una comunidad activa es una de las respuestas a los problemas de la sociedad, entonces la gente necesita estar saludable. Y los médicos no nos van a dar buena salud.

"Se trata de equilibrio. Ahora creemos que tiene una enfermedad o no. Pero la verdad es que la enfermedad surge de un desequilibrio en el sistema. La medicina funcional es como ser un agricultor del suelo, a diferencia de la agricultura industrial. En lugar de poner productos químicos en la planta, cuidamos el suelo para que la enfermedad no pueda ocurrir realmente, o desaparece como un efecto secundario de la creación de salud. La mayoría de nosotros que somos médicos probablemente nunca tomamos un curso de medicina llamado Creating Health 101. ¿Cuáles son los ingredientes para crear un ser humano saludable? Es una lista bastante tonta y corta. Es obvio. La comida correcta, los nutrientes correctos, el equilibrio correcto de hormonas. Luz, aire, agua. Conexión. Dormir. Movimiento. Amor. Comunidad. Sentido. Propósito. Esos son los ingredientes para humanos saludables. "- Dr. Mark Hyman

Una cura mágica no existe. Una pastilla no me curaría. Empecé a ver a un terapeuta en 2016 gracias a mis empleadores en Clue , y ese fue uno de los catalizadores … Tomar conciencia de usted mismo, el impacto de su educación y su cuerpo es el primer paso. Luego, reúne las herramientas que necesita para armar una red más saludable.

Entonces, volviendo a la pregunta: ¿Por qué estoy microdosando?

Estoy probando otra herramienta. Otro experimento hacia la curación. Amarme a mí mismo después de años de autodesprecio. Este es un proceso en marcha. Nuestros cuerpos están cambiando cada segundo. Tendré que trabajar todos los días para mantener el equilibrio. Todos lo hacemos.

Ya noto importantes beneficios mentales y físicos. Mientras que la microdosificación, siento una mayor apreciación y conciencia de mi entorno, las relaciones y mi cuerpo. Soy más consciente, centrado y tranquilo. Mi mente no es tan fuerte, así que puedo mirar hacia afuera.

Catherine Lepage

En días libres, no siento ningún antojo ni resaca en absoluto. La microdosificación no crea hábito, a diferencia del café o los cigarrillos. Mis niveles de energía son consistentes. Estoy bebiendo menos He tenido algunos de mis mejores entrenamientos desde que empecé a microdosificar. Puedo perfeccionar cada músculo y cómo se siente cada movimiento, en lugar de seguir los movimientos como lo hacía antes. La desconexión percibida entre mi mente y mi cuerpo se está cerrando y escuchar a mi cuerpo se siente más natural. Doy a mi cuerpo lo que necesita y, más importante aún, no tomo lo que no necesito. Eso puede sonar simple, pero para mí, no fue el estado mental más fácil de lograr.

Sobre todo, estoy feliz. Y aunque nunca necesité que los psicodélicos se maravillaran por la simple razón de estar aquí, me están ayudando a navegar en la oscuridad. Ya siento los circuitos mentales poco saludables y patrones que me llevaron a adicciones sin sentido y retrocesos generales desapareciendo. El nudo en mi mente se está desenredando, y estoy aprendiendo cómo vivir una vida mejor.